Ето как Човекът, който спечели „Най-големият губещ“ преди 10 години, напълно промени живота си

Още през 2008 г. Сам Руен спечели третата поредица на ‘ Най-големият загубеняк , ’Риалити телевизионно шоу, което изправя състезатели с наднормено тегло един срещу друг, за да види кой може да загуби най-висок процент телесно тегло за парична награда.

На възраст едва 19 по това време, Сам тежеше солидни 154 кг, когато стартира в шоуто за отслабване, а до края беше свалил невероятните 71 кг. Сега на 29 години и пожарникар, става ясно, че той е запазил добрите си навици от появата си в шоуто, след като пусна публикация със снимки преди и след снимки, отразяващи 10-годишния период на неговата невероятна трансформация . „Не бях сигурен дали ще направя този пост?“ Той каза. - Обаче десет години, хей. Какво време. Толкова много неща се случиха, добри, лоши, всичко между тях. Най-високи и най-ниски нива. Знам само, че имам невероятни хора в ъгъла си и безусловно оценявам това. '

Споделяйки снимка преди и след от наедрял тийнейджър в шоуто с разкъсан и тонизиран пожарникар, той е напълно неузнаваем от предишното си аз. Той е намерил любов и се е появил като модел в календара на пожарникарите и е посветен на здравословния си начин на живот и програма за упражнения. „Сега съм пристрастен към тренировките и определено обичам да тичам и да тренирам с брат си. Играя малко спорт, за да поддържам форма и тренирам във фитнеса “, каза той пред австралийския вестник Daily Telegraph .



Въпреки положителните промени във външния му вид, той все още има остатъци безпокойство формиран отдавна през дните му с наднормено тегло. „Все още съм изключително самосъзнателен“, казва той. „Все още не обичам да си свалям ризата, дори на плажа.“

Историята на Сам е доста вдъхновяваща и показва какво може да се направи с упорита работа, отдаденост на здравословния начин на живот и придържане към вашата програма за отслабване. След като постигна целта си да стане пожарникар и да изглежда фантастично в процеса, Сам вярва, че „можете да бъдете в най-ниската си точка и с малко упорита работа и упоритост можете да го обърнете и да осъществите мечтите си.“

Повече информация: Facebook

Това е Сам Руен, представен преди като тийнейджър в телевизионното риалити шоу „The Biggest Loser“

Винаги беше тежък в по-младите си дни, преди да реши да участва в шоуто

Кредити за изображения: Сам Руан

Той беше победителят в третата серия през 2008 година

Кредити за изображения: Мрежа 10

Преминавайки от солидните 154 кг

Кредити за изображения: Мрежа 10

До 83 кг, губейки изумителните 71 кг за 12 седмици в шоуто

Кредити за изображения: Мрежа 10

През последните 10 години той поддържа здравословния си начин на живот

Кредити за изображения: Сам Руан

„Пристрастен съм към тренировките сега, определено обичам да тичам и да тренирам с брат си“

Кредити за изображения: Сам Руан

Той е изпълнил мечтата си да стане пожарникар

Кредити за изображения: Сам Руан

И се появи като модел в календара на пожарникарите

Кредити за изображения: Сам Руан

Кредити за изображения: Австралийски пожарникарски календар

Той е намерил любов и е сгоден за приятелката си Даниела

Кредити за изображения: Австралийски пожарникарски календар

Въпреки впечатляващата си физика, той все още се самосъзнава

Кредити за изображения: Австралийски пожарникарски календар

пръстен, който ви позволява да почувствате пулса

'Все още не обичам да си свалям ризата, дори на плажа'

Кредити за изображения: Австралийски пожарникарски календар

Кредити за изображения: Австралийски пожарникарски календар

Историята на Сам е доста вдъхновяваща и показва какво може да се направи с упорита работа и отдаденост на здравословния начин на живот

Кредити за изображения: Сам Руан

„Можете да бъдете в най-ниската си точка и с малко труд и упоритост можете да го обърнете и да осъществите мечтите си“

Кредити за изображения: Сам Руан